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Remedios naturales para controlar la presión arterial baja

Una bebida natural a base de agua, limón, azúcar y sal nos puede ayudar a mejorar la presión sanguínea y la circulación y a recuperar nuestros niveles de energía. La presión arterial baja, también conocida como hipotensión, es un trastorno que se origina cuando la presión de la sangre disminuye,

Los beneficios de beber agua con limón durante 2 semanas

En la búsqueda por tener alternativa “naturales” que nos ayuden a combatir males comunes: inflamación abdominal, dolor de cabeza, sobrepeso… nos ha llevado a experimentar con mezclas que, por su composición, proporcionan cierto alivio; ejemplo, el agua con limón.32645

Señales del cáncer de ovarios que toda mujer debe conocer

Se le denomina el “asesino silencioso”, ya que no tiene tantos indicadores evidentes como, por ejemplo, el cáncer de mama. Tampoco tiene tanta concienciación social ni se hacen tantas campañas de prevención y eso que es el cáncer femenino con menor tasa de superviviencia: anualmente cuatro millones de mujeres de todo

10 alimentos que debes comer después de ir al gimnasio

Cuando vamos al gimnasio o nos ejercitamos, muchas mujeres cometen el error de preocuparse por comer bien antes del entrenamiento y no después de que este termina.Pero sabías que existen estudios que han revelado que la comida luego de entrenar es súper importante…Y es que luego de exigirle a tu

Qué debemos hacer en caso de un sismo

A las 23:49 horas se registró un sismo de 8.4 grados en la escala de Richter, el de mayor magnitud en la historia de la Ciudad de México y cuyo epicentro fue en el municipio de Tonalá, Chiapas.32402

Tres mascarillas de plátano para el rostro

El plátano es una fruta que tenemos presente todo el año en especial en países de clima tropical y que además de aportar beneficios para tu cuerpo, también lo hace para la piel. Contienen cantidades significativas de vitamina C y B6, que desempeña un papel vital en el mantenimiento de

Consejos para hacer un buen uso de las lentillas

Siete de cada diez españoles sufren alguna disfunción visual y gran parte de ellos utiliza las lentes de contacto como la principal herramienta para corregir su problema de visión. A veces surgen dudas sobre su cuidado, lo que se puede, o no, hacer cuando la persona las porta en el

Científicos hallan un beneficio sorprendente del chocolate

Científicos de la Universidad Brigham Young (EE.UU.) determinaron que un elemento llamado "epicatechín", descubierto en el cacao, ayuda al organismo humano a producir más insulina y controlar los niveles de glucosa en la sangre, informa un artículo publicado en Journal of Nutritional Biochemistry.32012

El tamarindo es fuente rica de vitaminas y minerales

Las frutas representan un inagotable abanico de sabores, aromas y colores que además proporcionan buena parte de los nutrientes que el cuerpo necesita. Un claro ejemplo de estas virtudes es el tamarindo, que contiene un alto valor nutritivo, lo que lo hace ideal para consumir en forma habitual.31892

El estrés provoca trastornos digestivos

Desde hace algunos años, se ha hablado de la relación de las enfermedades gastrointestinales y el ámbito emocional, esto se le llama, el eje intestino. En exclusiva para Salud180, la Dra. Gabriela Nahim Barrón Reyes, cirujana gastrointestinal, egresada de la UNAM nos explica de que se trata esta relación.31889

Tres pasos para lograr unos glúteos perfectos

Sabías que más allá de ofrecer una silueta perfecta, las verdaderas funciones de los glúteos consisten en ayudar al movimiento de cadera y piernas, que a su vez, ayudan a cuidar la salud de tu espalda. "El ejercitar los glúteos ayuda en la prevención de lesiones en la columna, como

5 fuentes de proteína vegetal para perder peso

La proteína es el jugador estrella de cualquier régimen de pérdida de peso: construye y mantiene el músculo magro y metabólicamente activo y ayuda a reducir la ansiedad y los ataques de hambre. Sin embargo, y aunque son deliciosos, hay algo más que pollo, pescado y carne en una dieta:

Alarga tus pestañas con estos trucos caseros

La mirada es esencial en nuestro aspecto. Podemos salir muy bien vestidas, tener un outfit rompedor, pero si nuestros ojos están dañados o el maquillaje falla, quizá no mandamos el mensaje que buscamos. En este sentido, las pestañas desempeñan un papel muy importante. Su longitud aporta seguridad y confianza a

Cinco claves para reconocer una mala dieta

El mundo de la nutrición se ha convertido en un tema de interés para muchas personas. Seguir un régimen alimenticio que no se adapte a los requerimientos diarios (entrenamiento, rutina diaria, peso, altura), puede tener consecuencias graves en el organismo. A continuación, las claves para identificar una mala dieta.31254

¡Ponte en movimiento! 5 deportes que puedes practicar en vacaciones

Cuando salimos de vacaciones es porque queremos descansar, pero también es bueno agregar un poco de actividad para que nuestro cuerpo se llene de energía y aprovechemos mejor el viaje.Estas cinco actividades son las más recomendadas cuando sales de vacaciones, porque sea cual sea tu destino, siempre podrás encontrar un

Las dietas detox a examen: ¿funcionan realmente?

Seguro que has oído hablar de las dietas detox o depurativas, unos regímenes que se basan en el ayuno combinado con batidos de frutas y verduras y otros productos especiales. Los defensores de estas dietas aseguran que reduciendo las cantidades de comida y bebiendo estos zumos, purificaremos nuestro cuerpo y

Biopolímeros: La vanidad puede matar

En Venezuela, centenares de  mujeres presentan dificultades de salud debido a la colocación de biopolímeros, sustancia a la que han recurrido por querer cambiar sus siluetas o corregir arrugas, sin conocer los riesgos que ocasionan. 31027

Cómo consumir bicarbonato para combatir la acidez

La acidez gástrica es una sensación de ardor proveniente del estómago, el cual se irradia hasta la garganta. El problema de la acidez radica en la debilidad del esfínter esofágico. Si esta sección de músculos no sella, el contenido del estómago, junto con todos los ácidos, se escapa y regresa

Muchos adultos no reciben la cantidad de vitamina D que deberían

Entender cuánta vitamina D necesita uno puede ser confuso porque las recomendaciones son diferentes acerca de cuánta vitamina D deben recibir los adultos. Si se aplican las recomendaciones que recaen en el extremo inferior, muchos adultos no reciben la cantidad necesaria de vitamina D, y como son pocos los alimentos

Consumir frutas es indispensable para tener una buena salud

Recientes estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) recomiendan la ingesta por persona de al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras, para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes

Garganta y boca secas: ¿cómo las evito?

Hay determinados remedios, como la infusión de manzanilla, que también pueden ayudarnos. La sensación de garganta y boca secas está causada (en la mayoría de los pacientes) por una disminución en la producción o en la composición química de la saliva.30461

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